Journal de diandrra, 13 juil. 20

semangattt
45,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

755 kcal Gras: 18,20g | Prot: 73,48g | Glu: 73,14g.   Petit Déjeuner: Morin Selai Kacang, Granola Creations Cinnamon & Raisin,  Pisang Kepok Rebus, Sunpride Pisang Single. Déjeuner: Telur Dadar,  Nasi Putih,  Singkong Rebus,  Ikan Kembung,  Sawi. Dîner:  Nasi Merah, Pepes Tahu,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Madu,  Kismis Emas (tanpa Biji),  Tape Singkong. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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