Journal de Traster, 08 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2013
89,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2013:
1301 kcal Gras: 44,65g | Prot: 90,68g | Glu: 136,25g.   Petit Déjeuner: Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Celnat Flocons de Petit Épeautre , Terres et Céréales Bio Son d'avoine, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Pain aux Céréales. Dîner: Saumon Fumé, Rôti de Porc, Melon, Biofournil Mes Pains À Dorer, Claude Léger Quiche Lorraine. plus...
2132 kcal Exercice: Pas - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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