Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2020
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81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,9 kg.
Reste à parcourir: 11,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1243 kcal
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Gras: 37,65g | Prot: 58,90g | Glu: 175,71g.
Petit Déjeuner: Beurre, Lucien Georgelin Confiture Ananas Kiwi, Pain Complet, Café au Lait. Déjeuner: Cristaline Eau de Source, Banane, Marque Repère Cordon Bleu , Pâtes (Cuites), Melon. Dîner: Malo Yaourt Chocolat, Florette Radis, Maïs, Salade Verte, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Carottes, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). Snacks/Autre: Malo Yaourt Chocolat, Café au Lait. plus...
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2710 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de moyofm68
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