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13 juil. 20
Journal de youlife, 13 juil. 20
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7/13 一 今日晚餐❤️
早餐午餐是水煮蛋 酪梨 橄欖油 乳酪和昨天
沒吃完的肋排4支
晚餐就是脆皮豬加地瓜葉一盤加橄欖油
有空我要去市場買豬五花自己做脆皮燒肉
這盤和家人一起分享，但350太貴了😅
Voir Calendrier de Régime
, 13 juillet 2020:
1483 kcal
Gras: 124,79g | Prot: 66,79g | Glu: 25,02g.
Petit Déjeuner:
Costco 艾德康門貝爾乾酪, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 酪梨, 水煮蛋, 安佳 披薩調理專用乳酪絲, 洋蔥, 烤豬排骨（带醬）.
Dîner:
藍莓, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 地瓜葉, 家樂福 豬五花肉.
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Commentaires
😋😋👍👍💯💯
13 juil. 20 par le membre:
愛吃的大嬸
0712帥妹：我覺得吃五花肉最容易生銅了，又油又沒澱粉，吃了還會飽，真好🤣🤣🤣
13 juil. 20 par le membre:
youlife
脆皮豬五花肉😋😋😋😍😍😍
13 juil. 20 par le membre:
吳品慧
好哦！哪天也來買五花肉……每次看到熱量我都會怕怕的🤣🤣🤣
13 juil. 20 par le membre:
愛吃的大嬸
昨天爆醣胖快1kg 不知要花幾天減回來，只好相信欺騙餐有用😅😅😅
13 juil. 20 par le membre:
愛吃的大嬸
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