Journal de Ismaryflores10, 13 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2020
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1417 kcal Gras: 63,53g | Prot: 81,15g | Glu: 206,15g.   Petit Déjeuner:  Huevo Frito sin Grasa, Guadalupe Pan Tajado Integral, Alqueria Leche Deslactosada. Déjeuner:  Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria,  Plátano,  Carne Asada. Dîner: Alqueria Leche Deslactosada, Coolechera Queso Costeño ,  Huevo Frito sin Grasa, Guadalupe Pan Tajado Integral. Snacks/Autre:  Mantequilla, Justo y Bueno Pan de Leche, Alqueria Leche Deslactosada,  Manzana. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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