Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2020
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 21,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1857 kcal
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Gras: 74,64g | Prot: 110,20g | Glu: 194,24g.
Petit Déjeuner: Pan Integral, La Tranquera Mate Cocido, Paladini Jamón Cocido, Mandarinas, Queso Ricotta. Déjeuner: Banana, Matambre, Salsa Roja, Gallo Arroz Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dîner: Patas de Pollo, Cebollas, Zanahoria Cocida, Pimiento Rojo, Papa Cocida. Snacks/Autre: Manzana, Riera Grisines Tradicionales, Green Hills Té. plus...
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2316 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Flor Velazco
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