Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2020
|
69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1643 kcal
|
Gras: 69,24g | Prot: 55,04g | Glu: 200,39g.
Petit Déjeuner: Nutella Hazelnut Spread, Thomas' Original English Muffins, Kellogg's Rice Krispies (33g), Cream (Half & Half), Coffee, Whole Milk. Déjeuner: Trader Joe's Marcona Almonds, Girl Scout Cookies Lemon-Ups, Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta. Dîner: Sunshine Cheez-It Grooves, Sweet Cherries, D'Artagnan Lamb Merguez Sausage, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Giovanni Rana Ravioli Mushroom. Snacks/Autre: Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes. plus...
|
|
2093 kcal
|
Exercice:
Debout - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de C0bby
|