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Almoço com peixe 🐠🥗😋
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1263 kcal
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Gras: 46,50g | Prot: 75,13g | Glu: 139,40g.
Petit Déjeuner: Santa Clara Ricota Fresca Light, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Nestlé Leite Ninho, Bauducco Torrada Integra. Déjeuner: Feijão Fradinho Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Dîner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Qualy Qualy Light, Tomates. Snacks/Autre: Maçã, Laranjas, Bauducco Torrada Integral, Vigor Requeijão Light. plus...
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2361 kcal
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Exercice:
Machine d'exercice - 40 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de sandracao
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