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GCJ52
Journal
13 juil. 20
Journal de GCJ52, 13 juil. 20
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Voir Calendrier de Régime
, 13 juillet 2020:
1431 kcal
Gras: 79,08g | Prot: 83,64g | Glu: 86,07g.
Déjeuner:
Tomaten, AH Gerookte Forelfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Smeerbare Roomboter Ongezouten, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood.
Dîner:
AH Zomerfruit Diepvries, Arla Skyr Naturel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Peren, Ah Witlof Nieuw, AH Basic Spekjes, AH Geitenkaas Honing 45+.
Snacks/Autre:
Bittergarnituur.
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2244 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures.
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27 supporteurs
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Commentaires
witlof salade?? 🌳
13 juil. 20 par le membre:
smootylaatmaar
Ja, met geitenkaas/honing, peer, gebakken spekjes en tijm.😊
14 juil. 20 par le membre:
GCJ52
Ooo ooo honing en peer!!!!! 🥰
14 juil. 20 par le membre:
smootylaatmaar
Klinkt lekker 😋
14 juil. 20 par le membre:
AviaMar
Ik vind deze zó lekker.😋
14 juil. 20 par le membre:
GCJ52
Mmmm heerlijk!!
14 juil. 20 par le membre:
Jude1985
Appel is ook erg lekker. Of aardbeien.😋
14 juil. 20 par le membre:
GCJ52
Witlof, aardbeien en gerookte kip met wat groene pestodressing.
14 juil. 20 par le membre:
GCJ52
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