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joe17402
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14 juil. 20
Journal de joe17402, 14 juil. 20
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이번주에 마실 에스프레소
Voir Calendrier de Régime
, 14 juillet 2020:
1602 kcal
Gras: 134,34g | Prot: 84,26g | Glu: 7,47g.
Petit Déjeuner:
달걀, GRAND'OR 에담 미니, 서울우유 슈레드 피자치즈, NMK 유기농엑스트라버진코코넛오일.
Déjeuner:
이즈니 무염 버터, 달걀, Valmartin 에멘탈, 키토랩 방탄커피.
Dîner:
달걀, 프레지덩 무염버터, 하베스트 마카다미아.
Snacks/Autre:
스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall).
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1881 kcal
Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, Squats - 20 minutes, Google Fit - 23 heures et 25 minutes.
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4 supporteurs
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Commentaires
스벅 리저브 가셨는데 보틀은 ㅋㅋㅋㅋㅋ
13 juil. 20 par le membre:
츄르와꾸꾸
저도 사진찍으며 아차..ㅋㅋ
13 juil. 20 par le membre:
joe17402
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