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halo guys mau nanya dong klo jagung rebus di timbang sama batang nya jg atau harus diiris duli jaging nya baru di timbang? ini aku timbang sama batang nya 150 gram
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1699 kcal
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Gras: 56,99g | Prot: 40,86g | Glu: 269,36g.
Déjeuner: Sambal Goreng, Opak, Kerupuk Makanan Ringan, Oncom, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kecambah, Wortel, Buncis, Jagung. Snacks/Autre: Teh Tawar, Frisian Flag Susu Kental Manis, Tape Singkong, Nutella Selai Coklat, Roti, Wall's Ice Cream Sandwich. plus...
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1210 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
13 juil. 20 par le membre: WahyuIsty
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Wahyulsty: oke kak makasih jawabanya😄👍
13 juil. 20 par le membre: yoongiwifeu
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bisa pake cara timbang utuh pake bonggolnya, diinget/dicatet nanti setelah makan udah abis jagungnya terus timbang bonggolnya berapa gr. tinggal kurangin aja jagung utuh - bonggolnya = itu yg kita makan.
itu tips kalau gamau diiris2
13 juil. 20 par le membre: ayudns
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13 juil. 20 par le membre: anginkipas
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13 juil. 20 par le membre: anginkipas
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@ayudns: iya jg y bisa diakalin begini sip deh ka makasih jawabannya
13 juil. 20 par le membre: yoongiwifeu
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udh ditimbang blm say? aku makan jagung jg, tp gk pnya timbangan jd cm kira2😁
13 juil. 20 par le membre: nikmeta
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klo aku sama kyak kak @ayudns, jd sbelum mkan nimbang dulu skalian ama bonggolnya trus dicatat, sdh hbis butir jagungnya, aku timbang lagi bonggolnya...kmudian tinggl dikurangin biar dpat total jgung yg kita mkan😊
14 juil. 20 par le membre: fridaseran
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jagung kalori nya ga tinggi bgt kan kak?
14 juil. 20 par le membre: ayu2626
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14 juil. 20 par le membre: seli rosa
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Historique de poids de yoongiwifeu
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