Journal de Galka68, 14 juil. 20

Завтрак :овсяная каша с отрубями и вишней. Творог с вишней. Кофе с молоком. 322 ккал.

---

1236 kcal

Gras: 45,43g | Prot: 102,21g | Glu: 118,30g.   Petit Déjeuner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Вишня Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. Déjeuner: NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, Домик в деревне Кефир 1%, Подсолнечное Масло, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Салат из капусты и огурца, Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Шампиньоны. Dîner: Салат из капусты и огурца, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Яйцо Куриное. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Zero Протеиновый Батончик, Салат из капусты и огурца. plus...

2656 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...