Journal de falke 113, 14 juil. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2020

72 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 juillet 2020:

1095 kcal

Gras: 33,62g | Prot: 146,11g | Glu: 47,75g. Petit Déjeuner: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl. Déjeuner: Wiesenhof Geflügelfrikadellen, Harzer Harzer Käse. Dîner: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, BBQ Zeit Zum Grillen Putensteaks Paprika. Snacks/Autre: Lord Nelson Kamille Kräutertee, Kaffee mit Milch. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine