Journal de qibtiyanabila, 14 juil. 20

Januari - juli. Bersyukur sekali krn keburu sadar utk diet waktu itu, kalo ngga mungkin hari ini msh aku yg sama atau bahkan bisa lebih parah. Cuma mau bilang makasih utk diriku sendiri krn sudah berjalan sejauh ini. Utk aku dan semuanya tetep semangat! 🤍

---

764 kcal

Gras: 28,70g | Prot: 45,01g | Glu: 85,77g.   Petit Déjeuner: Grapes, Kewpie Thousand Island Dressing, Cucumber, Red Cabbage, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kewpie Roasted Sesame Dressing, Alfamart Buah Naga, Watermelon, Pear. Déjeuner: Leek, Napa Cabbage (Cooked), Mushrooms, Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bimoli Minyak Goreng, Chili, Shallots , Lemon Grass (Citronella) , White Rice, Soybean Curd, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). plus...