Journal de Sa.Ya, 14 juil. 20

كنت بدي اتورط وجيب منه 😅 طيب بغلبك معلش تقرأي بمعلوماته انو ممكن ينضاف على شي سخن؟ يعني مثلا ممكن اضيف لبسكويت واخبزه او ضروري سوائل؟ ممكن مثلا اعجنه مع تمر في هيك افكار؟ 

اول حاجه المفروض تاخذي كميه قليلة كتجربه وبعدين تاخذي كميه كبيره اذا ناسبك  

ثاني شي دام انك خذتي وخلاص في بعض البروتينات ممكن تستخدميه فالطبخ ولاكن مثل فالبانكيك و القهوة وغيره من الاشياء الي ممكن تمشي معهم النكهات  

اما بالنسبه الى كميت الماء الي تضاف مسجله على المنتج هي مجرد اقتراح من الشركه واقلب الشركات تحط مجرد اقتراح يعني لو انتي تحبي الطعم مركز تقللي من الماء ولو تحبيه النكهة اخف تزيدي من الماء واذا فيه مشكله او يسبب اضرار اذا قللتي او زدتي الكميه راح يكتب لك على المنتج انه له اضرار اذا خالفتي النسب وبرضوا اتوقع اذا ناسب مع الطبخ بيكون مسجل فيه واذا عندك مشكله فالانجيلزي ولا فيه تعليمات بالعربي ممكن تس 

شكرا ابراهيم، انا مشكلتي مع طعمه، مو في كمية الموية ولا كمية البودرة، لانو الكميات مكتوبة على الظرف اللي لازم اخد ظرف باليوم. كنت ابغى وصفة تخليه لزيز، لأني شفت باليوتيوب ناس تحط معاه شوفان وناس تخليه ايسكريم وبرضو ماعجبني، قلت ممكن في ناس تعرف هنا وصفات تانية. 

shahla-b انا صراحة الطريقة الوحيدة الي تقبلته شوية لما حطيته على القهوة، بس احط ملعقة صغيرة عشان طعمه مايخرب القهوة. واكيد ممكن ينحط على الوصفات مو بس على السوائل، بس انا صراحة ما اعرف وصفات. شكلك فنانة بالطبخ، اخترعيلنا شي...🤔🤣  

ممكن النوع يفرق كمان، يعني انا جربت منه براند يحطوه مع الحليب واللبن، ما كان سيء، بس انا اشتريت مرة وحدة كمية ل٦ شهور وماعجبني، فلا تسوي زيي ممكن في أنواع الذ...  

بعملو بانكيك في الفطور : موزة و بيضة و سكوب بروتين و نصف كوب شوفان و ملعقتين حليب و شوييية بيكين باودر . فطوري المعتمد. و الاسبوع الفايت عملت مافن بالبروتين رااائع 

Hanna شكرا افدتيني 🌻 abdhammad انا اللي عندي بدون سكر 👍🏼 

متى بدأتي تستخدميه ..انا جالسه انزل وزني الحين وحابه اخذه ..في ناس قالوا ماينفع لازم بعد ثلاث شهور دايت ورياضه ..هل لقيتي فايده منه في التخسيس؟؟