Journal de Wulandari_nh, 14 juil. 20

ini kalau kaya gini udah bener apa belum teman teman? gapapa kan karbohidratnya lebih sedikit dr pada protein? terus harusnya 1300 kalori, tp aku masi sisa 387 kalori gapapa?

---

1368 kcal

Gras: 44,25g | Prot: 91,94g | Glu: 160,64g.   Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Nasi Putih, Bakso Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus, Tumis Buncis, Sayur Campuran, Nasi Putih. Dîner: Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Ikan Tongkol, Telur Rebus, Nasi Putih, Sayur Campuran, Tumis Buncis. plus...

2026 kcal

Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 17 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...