Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2020
|
72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 15,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 54,48g | Prot: 115,12g | Glu: 65,29g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Красная Цена Сыр Гауда, Ежевика, Голубика. Déjeuner: Салат с Тунцом и Овощами. Dîner: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Autre: Приморский Кондитер Зефир Капучино , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. plus...
|
|
2569 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 52 minutes, Course à Pied - 13/kph - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, джампинг джек - 1 minute, Corde à Sauter - 2 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 14 minutes, Volley-Ball - 30 minutes. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Naduhins
|