Journal de Mmiicchhaaeellaa, 15 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2020
98 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

908 kcal Gras: 44,64g | Prot: 70,80g | Glu: 59,00g.   Déjeuner: Porree, Möhren, Zwiebeln, Champignons, SPAR Stangensellerie, Rote Beete, Laschinger Lachsforelle Geräuchert. Dîner: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Spitzpaprika, Kirschtomaten, Löwensenf Extra, Lauchzwiebeln, Champignons, Canderel Stevia, Essig, Kohlrabi, REWE Porree, Kopfsalat. Snacks/Autre: Spreewälder Würstchen nach Kamenzer Art, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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