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fernandamc15
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15 juil. 20
Journal de fernandamc15, 15 juil. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2020
105 kg
Perdu jusqu'à présent:
2 kg
.
Reste à parcourir:
17 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 juillet 2020:
1024 kcal
Gras: 56,16g | Prot: 67,71g | Glu: 62,03g.
Petit Déjeuner:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela.
Déjeuner:
Tomates Vermelhos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida).
Dîner:
Farinha de Mandioca, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo Mexido.
Snacks/Autre:
Sococo Coco Ralado, Maçã, Presunto Fresco.
plus...
1970 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 4,7 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
👏🏻👏🏻👏🏻
15 juil. 20 par le membre:
Vidinha1
⤵️⤵️⤵️ parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻
15 juil. 20 par le membre:
Miduvulg
Montei um e-book para quem quer emagrecer! Ele é grátis está no meu perfil do Instagram @ncarolspinucci Espero ajudar 🥰
15 juil. 20 par le membre:
ncarolspinucci1
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Historique de poids de fernandamc15
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