Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2020
|
70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 46,82g | Prot: 118,46g | Glu: 218,03g.
Petit Déjeuner: الزعتر الفسطيني , الجوز, المراعي زبادي قليل الدسم, ستيفيانا ستيفيانا المحلى, الليمون, الخيار (مع القشرة), البصل, الخس, لحم العجل، مفروم، نيء, الكمثرى (الإجاص). Déjeuner: ستيفيانا ستيفيانا المحلى, نادك حليب كامل الدسم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الطماطم, الكبير فلافل. Dîner: الكبير توت أسود , الزعتر الفسطيني , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), مخابز التنور الصحي خبز نخالة . Snacks/Autre: زبدة غير مملحة, الكبير توت أسود , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), مخابز التنور الصحي خبز نخالة . plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|