Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2020
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45,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1038 kcal
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Gras: 33,32g | Prot: 33,37g | Glu: 149,24g.
Déjeuner: Gü Cheesecake au Spéculoos, Huile d'Olive, Basilic, Tomates, Socca, Pâtes, Chou-Fleur. Dîner: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Barres de Céréales, Sojasun Yaourt Framboise Cassis Amande Avoine, Boursin Ail et Fines Herbes, Pommes de Terre Sautées, Chou-Fleur, Concombre (Pelé), Salade Verte, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon, Gaspacho. Snacks/Autre: Chou-Fleur, Barres de Céréales, Pêches. plus...
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1609 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 36 minutes, Jouer de la Musique - 15 minutes, Etudier - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 32 minutes, Musculation - 11 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 26 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de claras23
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