Journal de heenbeen, 16 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2020
61,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1429 kcal Gras: 45,88g | Prot: 171,20g | Glu: 81,99g.   Petit Déjeuner: Tesco Tikka Chicken Chunky Breast Pieces, Two Chicks Free Range Egg Whites, Florette Mixed Salad, Tesco Cherry Tomatoes, Spinach, Tesco Smoked Bacon Medallions, Egg, Ikea Kafferep. Déjeuner: Aldi French Dressing, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Tesco Cherry Tomatoes, Spinach. Dîner: Red Cabbage, Broccoli, Chicken Breast. Snacks/Autre: Snack a Jacks Chocolate, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. plus...
1928 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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