Journal de H.M.K.2, 16 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2020
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2079 kcal Gras: 99,93g | Prot: 79,47g | Glu: 204,01g.   Petit Déjeuner: Naturata Vollkorn-Knäckebrot mit Sesam, Little Lunch Thai Curry,  Kaffee mit Milch. Déjeuner: Clarky's Feinste Nussvariationen, Chiquita Banane, Nutricia Fortimel Compact, My Muesli Sommer Müsli. Dîner: Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv. Snacks/Autre: Bioline Bio-Sesam-Knäckebrot, REWE Birne Abate Fetel, Qi2 Basic 30% Protein Bar. plus...
1873 kcal Exercice: Repos - 20 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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