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1342 kcal
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Gras: 42,16g | Prot: 81,23g | Glu: 143,05g.
Petit Déjeuner: Whole Wheat Bread, Espresso Coffee, Alpro Soya Light, AH Cottage Cheese. Déjeuner: Espresso Coffee, Alpro Soya Light, Natural Cheese, AH 100% Volkoren Rogge Knäckebröd Sesam, Blueberries , Watermelon. Dîner: Red Onions, Radish, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , AH Biologisch Rode Paprika, AH Advocado, AH Basic Mozarella, AH Veldsla, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Soy Sauce, Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Beer, Ice Cream. plus...
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1979 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures et 10 minutes. plus...
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Historique de poids de zane_all
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