Journal de ahamesalessandra, 16 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2020
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1125 kcal Gras: 54,29g | Prot: 72,29g | Glu: 98,97g.   Petit Déjeuner: Itambé Leite em Pó Integral,  Ovo Mexido,  Queijo Branco. Déjeuner:  Ameixa Seca,  Grão-de-Bico Seco Cozido,  Escarola Refogada,  Acelga Cozida, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Dîner:  Açúcar,  Maracujá,  Sopa de Legumes,  Couve-de-Folhas. Snacks/Autre: Sabor da Terra Semente de Chia,  Cenouras,  Biscoito de Polvilho,  Mexerica. plus...
1639 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de ahamesalessandra


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