|
hampir 5hari gak hitung kalori karena lagi sakit, pemulihan butuh asupan lebih. gppa deh inshaallah hari ni lanjut lagi meski gak maksimal
|
1014 kcal
|
Gras: 38,88g | Prot: 56,11g | Glu: 110,52g.
Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Sari Roti Roti Sisir Mentega. Déjeuner: Jeruk, Hoka Hoka Bento Sukiyaki. Dîner: Pepes Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung. Snacks/Autre: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Gery Saluut Malkist Chocolate. plus...
|
|