|
Вчера не взяла обед на работу, но было совсем не голодно почему-то. В итоге видя, что дико не добираю попыталась добрать всякой фигней. Не добрала, не влезло особо. А сегодня мини-привесик. Да, возможно отек из-за фигни, но блин. Дефицит-то хороший был)))
Мораль - даже если работаешь полдня, бери с собой еду, а то весь режим равномерного распределения кк по дню уходит. И из-за недобора случается паника.
|
102,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 24 kg.
Reste à parcourir: 22,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2158 kcal
|
Gras: 99,37g | Prot: 117,06g | Glu: 183,73g.
Petit Déjeuner: Иван-Поле Джем Вишня, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Томмолоко Творог 5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо. Déjeuner: Шоколадница Раф Кофе, Пастилушка Пастила без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dîner: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Куриные Грудки (Жареные), Пастилушка Пастила без Сахара. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|