Journal de Gautier Sansavoir, 17 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2020
107,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1147 kcal Gras: 45,92g | Prot: 59,51g | Glu: 119,97g.   Petit Déjeuner: Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Gekochtes Ei,  Schwarzbrot,  Tomatenmark. Déjeuner: Stachelbeerkuchen, Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Tomatenmark, Schwarzbrot. Dîner:  Gurke (mit Schale), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat,  Bratkartoffeln, Aldi Rindersteak. Snacks/Autre: Gartenkrone Cornichons,  Hartgekochtes Ei. plus...
3217 kcal Exercice: Conduire - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 13 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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