|
Блин, блин, блин, «горю» по калоражу. А есть ещё раз думаю захочется :(
|
1937 kcal
|
Gras: 87,73g | Prot: 147,91g | Glu: 131,25g.
Petit Déjeuner: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Творог 5%, Metro Chef TUNA CHUNKS In Brine, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Пиканта Баклажаны по Домашнему , Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Пиканта Баклажаны по Домашнему , Огурец (с Кожурой), Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой, Ашан Хлеб Баварский, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. plus...
|
|
 Commentaires
как считать калорийность сложно-сочиннёных блюд?
17 juil. 20 par le membre: ludmila Kiseleva
|
Никак. Не готовить такие)
17 juil. 20 par le membre: TatyanaYurtaeva
|
Ну почему же никак) взвешивать и записывать каждый ингредиент, я так делаю, небыстро конечно, а что делать, правду знать хочется))
17 juil. 20 par le membre: Irenchch
|
Calorizator.ru заносите все ингредиенты по весу, обязательно добавляете воду (если суп), и программа считает кбжу на 100 гр.
17 juil. 20 par le membre: elenabobrova79
|
Мне почему-то сразу было легко со сложносочиненными блюдами. В поиске продуктов последний раздел - Кулинарная книга. Там создаю свои рецепты, у меня уже штук 30. Все ингредиенты вбила в сыром виде, по готовности на весах посмотрела общую массу ГОТОВОГО блюда, поделила на порции (можно на 100-граммовые, можно на любые, как удобно), там же в описании блюда написала, сколько граммов в 1 порции. Все 🤷♀️ Теперь просто в рецептах, по которым готовлю постоянно, меняю грамммовки. По времени занимает немножко уже, привычно. Проверяла, считая вручную калорийность готового блюда на 100 г - все сходится.
17 juil. 20 par le membre: Алёна Некрасова
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SergeiPanasiuk
|