Journal de Wulandari_nh, 18 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2020
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

774 kcal Gras: 38,94g | Prot: 29,62g | Glu: 80,99g.   Petit Déjeuner: Singkong Goreng. Déjeuner: Keripik Pisang,  Nasi Putih,  Ikan Lele,  Tempe Goreng,  Sawi Dimasak (dari Segar). Dîner:  Ikan Wader,  Tumis Buncis,  Wortel Dimasak,  Kecambah,  Telur Goreng tanpa Lemak,  Nasi Putih. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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