Journal de zidnynd, 18 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2020
75 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1551 kcal Gras: 39,46g | Prot: 59,53g | Glu: 243,00g.   Petit Déjeuner:  Udang Goreng,  Ikan Mujair Goreng,  Ote-ote,  Nasi Putih. Déjeuner:  Chia Seed, Cimory Yogurt Drink Blueberry,  Pisang. Dîner:  Ayam Goreng,  Nasi Putih. Snacks/Autre:  Punggung Sapi,  Tahu Kukus,  Nanas,  Kerupuk Makanan Ringan,  Tempe Mendoan. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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