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Soy muy fan de los muslos de pollo..
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1726 kcal
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Gras: 54,53g | Prot: 149,51g | Glu: 181,84g.
Petit Déjeuner: Similares Simicreatina, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Carnation Clavel en Polvo, Dulcerel Avena en Polvo Sabor Chocolate, Nutrileche Yogurt Natural, Granvita Avena, Similares Simi Low-Carb Protein, Pecan Nuts, Water , Cinnamon , Banana, Orange. Déjeuner: Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Leg, Bolillo, Chicken Thigh, Bonafont Juizzi Uva, Water, Knorr Sopa de Fideos. Dîner: Nutrileche Yogurt Natural, Nestlé Carnation Clavel en Polvo, Water, Similares Simi Low-Carb Protein. Snacks/Autre: Dulces de la Rosa Mazapán, Tuny Atún Express. plus...
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1102 kcal
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Exercice:
Boxe - 15 minutes, Aérobie - 30 minutes, Musculation - 30 minutes, Samsung Health - 22 heures et 45 minutes. plus...
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 Commentaires
Riquísimo!! Yo eso lo acompaño aveces con quesito manchego o con salsa de aguacate 😍😍
17 juil. 20 par le membre: pichigani
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Sí, es mi favorito, solo que esta ocasión no encontre aguacate..jajaja
17 juil. 20 par le membre: Jorge Montes
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Jajajajaja yo siento bien feo cuando no encuentro aguacate. Pero igual entra bien rico al cuerpo esa comida 😋
17 juil. 20 par le membre: pichigani
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Super Rico, Bajo en calorías, alto en proteina 👌🏻
17 juil. 20 par le membre: Jorge Montes
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Y lo fries o como le haces?
17 juil. 20 par le membre: podoponlla
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Sí, es frito al sarten sin aceite, solo con jugo de limón
18 juil. 20 par le membre: Jorge Montes
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a mi también me encantan 👌 podría comer éso todos los días jijijiji
18 juil. 20 par le membre: ferch0189
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hola, disculpa apenas estoy comenzando una alimentación para subir de peso, peso-musculo, quisiera saber si podrias ayudarme
18 juil. 20 par le membre: alexis lomeli
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Buenas tardes Alexis, para subir de peso y músculo hay que incrementar el consumo de proteínas y en tu caso de carbohidratos buenos para construir masa muscular, junto con rutinas de pesas, y de momento menos cardio.
27 juil. 20 par le membre: Jorge Montes
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Historique de poids de Jorge Montes
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