|
849 kcal
|
Gras: 39,18g | Prot: 41,83g | Glu: 90,84g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Teriyaki, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu. Dîner: Ikan Lele. Snacks/Autre: Sunpride Pisang Single, Sunpride Pisang Single. plus...
|
|
Commentaires
tinggi gula dek. cemilan nya. untuk proses pmbakaran lemak klo kmu olhrga bkalan susah. syang ka olhrga dah cpek2 tpi lemak kebakar gak maksimal
17 juil. 20 par le membre: Mommy Nia^•^
|
Semua makanan hakikatnya gak ada yg jelek. Bila dikonsumsi dengan wajar :) semangatt ^^
17 juil. 20 par le membre: Afifah Natasya
|
Terus cemilanny yg kayak gimana ?
17 juil. 20 par le membre: ciciirma
|
Baru cek kak ternyata yakult gulany 11 gr.. soyjoy 11 grm juga .. hehhe soalny klo beli asal aja ga baca jumlah persajianny
17 juil. 20 par le membre: ciciirma
|
@filia.ficia : Kalau gula dari buah nggak apa kan?
17 juil. 20 par le membre: kaylaazoram
|
Klo bsa makan buah sehabis olahraga. Biar pembakaran lemak nya maxsimal. Dek. Klo yogurth mendung jgn dulu deh . Krna per 1000 klori yg kita masuk maksima gula 25gram😁
17 juil. 20 par le membre: Mommy Nia^•^
|
Okee makasih atas infony...
17 juil. 20 par le membre: ciciirma
|
kalqu quakker biru sama merah tuh beda nya apasi?
18 juil. 20 par le membre: Fisyaf2401
|
@fisyaf kl biru musti dimasak bentar, kl yg merah tinggal seduh air..yg merah lebih cepet lembek
19 juil. 20 par le membre: nrmhreny
|
Makanan itu gak pernah salah asalkan dalam porsi yang wajar, semisal makan buah pun juga mengandung gula, tapi buah kan juga penting buat tubuh asal tidak berlebihan makannya, kalau kita bisa menghindari minuman manis itu lebih bagus, tapi kalau minum yakult, susu, yogurt juga masih ada kandungan gulanya tapi itu juga bagus buat kesehatan buat pencernaan, semisal minum sehari se'x kalau aku sih gak masalah, asalkan masih tau porsinya.. tapi kalau beda orang beda pendapat.. soalnya gak akan bisa seumur hidup harus tanpa gula terus, masih wajar kalau jumlahnya dibatasi..
19 juil. 20 par le membre: Setyaningsih'96
|
19 juil. 20 par le membre: ciciirma
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ciciirma
|