Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2020
|
55,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1212 kcal
|
Gras: 35,97g | Prot: 71,65g | Glu: 161,13g.
Petit Déjeuner: Tempe Goreng, Pisang. Déjeuner: Daun Ubi Jalar, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Dîner: Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Autre: Tomat Merah, Pisang, Pepaya. plus...
|
|
1516 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de meyrustiana
|