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udah pas kali ya buat makan siang
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995 kcal
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Gras: 27,57g | Prot: 106,89g | Glu: 76,84g.
Petit Déjeuner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Déjeuner: Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Autre: Jeruk. plus...
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2747 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Dicky96
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