Journal de Lintangdinasyfr, 18 juil. 20

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Dada ayam ungkep buat amunisi protein setelah olahraga, weekend males masak wkwk

Voir Calendrier de Régime, 18 juillet 2020:

2143 kcal

Gras: 97,44g | Prot: 125,01g | Glu: 197,10g. Petit Déjeuner: Tahu Kukus, Terung Dimasak, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Finna Sambal Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Sayur Lodeh, Sayur Campuran. Snacks/Autre: Pepaya, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Nanas, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Indomaret Kacang Almond. plus...

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Commentaires

itu ayamnya bumbu apa?? pake digoreng gak??

18 juil. 20 par le membre: siti5

kalorinya brp kak?

18 juil. 20 par le membre: putriihrlya

@siti bumbu kuning kayaknya, itu beli di tetangga jadi kurang tau pastinya. Ngga digoreng. @putri itu sekitar 200 gram, kurang lebih 350 kalorinya

18 juil. 20 par le membre: Lintangdinasyfr


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