|
10:30 ~350Ккал. Интервальное голодание 16/8 уже вошло в привычку (с первого июля) через недельку добавлю к нему кето.
|
1055 kcal
|
Gras: 53,13g | Prot: 58,54g | Glu: 83,68g.
Petit Déjeuner: Coffee, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Chikalab Waffle & Muffin, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, SPAR Молоко 1,5%, Strawberries. Déjeuner: Sunflower Oil, Eggplant, Слово Мясника Фарш из Свинины. Dîner: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде». Snacks/Autre: Пятерочка Черешня , Ашан Слива Красная . plus...
|
|
 Commentaires
, я с 5го июня на интервальном, я очень довольна
18 juil. 20 par le membre: Юлия Луца
|
Юлия, а какой у вас временной интервал?
18 juil. 20 par le membre: DustyCo0kie
|
18 juil. 20 par le membre: Юлия Луца
|
здравствуйте! довольны результатом на интервальном голодании? тоже хочу попробовать
18 juil. 20 par le membre: Лалиму
|
Я 3 недели на 16/8🔥 минус 3,5 кг! Я очень довольна
18 juil. 20 par le membre: Elenka_100
|
А я вообще не в курсе что это 16/8??? Пожалуйста подскажите
18 juil. 20 par le membre: katedtb
|
Еленка, отличный результат!!! У меня 3.6 с 1 июля ушло
18 juil. 20 par le membre: DustyCo0kie
|
Мне так проще не наедать, много ккал, хотя я и не считаю 🤪 всё равно худеется
18 juil. 20 par le membre: Марина ✌
|
Я тоже на интервальном с 6го июля . Сколько код-во едите за 8 часов ?
18 juil. 20 par le membre: Alla484
|
Я ем в среднем 3 раза, так как один приём пищи пропадает получается 800-1000 ккал
19 juil. 20 par le membre: DustyCo0kie
|
19 juil. 20 par le membre: DustyCo0kie
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DustyCo0kie
|