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Jantar de sábado. 👌
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1466 kcal
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Gras: 46,40g | Prot: 82,07g | Glu: 134,16g.
Petit Déjeuner: 3 Corações Cappuccino Diet, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Copra Farinha de Coco Live, Amafil Tapioca, Ovo, Atlhetica Best Vegan Tiramisú. Déjeuner: Cenouras Cozidas, Espírito Cacau Chocolate 85% com Nibs, Tofu Duro, Shimeji, Feijão Preto Cozido. Dîner: Molho de Tomate, Palmasul Spaghetti de Pupunha, Eisenbahn Cerveja Pale Ale. Snacks/Autre: 3 Corações Cappuccino Diet, Eat Clean Vegan Protein Cacau, Atlhetica Best Vegan Tiramisú, Cacau em Pó (Não Adocicado). plus...
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1558 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, CrossFit - 20 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de izanaquarentena
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