Journal de jespes26, 12 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2013
103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 28,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2013:
1547 kcal Gras: 59,49g | Prot: 85,55g | Glu: 180,71g.   Petit Déjeuner: Sunflower Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee with Milk and Sugar, Future Life Smart Food, Bananas, Tesco Semi-Skimmed Milk, Cinnamon. Déjeuner: Tomatoes, Oil Popped White Popcorn, Brown Rice Cakes, Avocados, Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese, Takis Cabanossi Meat Stick. Dîner: Knorr Thai Green Chicken Curry, Spekko Jasmine Rice. plus...
2516 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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