Journal de dheamshawny, 19 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2020
93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 34,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1375 kcal Gras: 23,24g | Prot: 83,19g | Glu: 214,58g.   Petit Déjeuner:  Jagung Rebus,  Kerupuk Makanan Ringan,  Tempe Mendoan,  Sayur Asem. Déjeuner:  Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan),  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Dîner:  Cilok. Snacks/Autre:  Pepaya. plus...
2256 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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