Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2020
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 23,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1360 kcal
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Gras: 50,55g | Prot: 70,58g | Glu: 154,49g.
Petit Déjeuner: Indonesian Fried Tilapia, Indomilk Susu UHT Stroberi, Finna Kerupuk Udang, B.J. Bawang Merah Goreng, Finna Sambal Pedas, Fried Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice. Déjeuner: Boiled Egg, Indomie Rasa Soto Mie. Dîner: Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Fried Floured or Breaded Catfish. plus...
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1684 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ratuaulias
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