Journal de rahmanadiinee, 19 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2020
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

696 kcal Gras: 27,49g | Prot: 34,02g | Glu: 80,73g.   Petit Déjeuner:  Cucumber, Lettuce,  Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Indonesian Pecel Sauce,  Boiled Potato, Indonesian Fried Milkfish, Vegetable Stew (without Meat), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled),  Cucumber, Sprouts. Dîner: Sunpride Pisang Single, Herbalife Nutritional Shake Mix. plus...
1825 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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