Journal de alifiaa_frd, 19 juil. 20

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akhirnya selesai... nyetok bakso tempe buat seminggu diet. yuhuuu semuanya +- 400 kkal aja yah tinggal di bagi per bijinya -+ 10kkal aja

Voir Calendrier de Régime, 19 juillet 2020:

909 kcal

Gras: 30,98g | Prot: 47,36g | Glu: 114,99g. Petit Déjeuner: Air, Semur Daging, Tempe Goreng, Gudeg, Nasi Putih. Déjeuner: Sawi, Bakso Ayam. Dîner: Tempe Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ampela. Snacks/Autre: Kue Pukis. plus...

2408 kcal

Exercice: Étirement (Yoga) - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure et 20 minutes, Yoga - 36 minutes, Repos - 10 heures et 49 minutes, Vaisselle - 45 minutes, Dormir - 10 heures et 15 minutes. plus...

80 supporteurs Encourager

1 à 20 sur 36

Commentaires

mantep banget segede ini basonya cuma 10 kal 🤩

18 juil. 20 par le membre: binaberry

resep kk

18 juil. 20 par le membre: Rina winari

#garispecintabaksotempe 🤣🤣🤣

18 juil. 20 par le membre: Afza20

Resep

18 juil. 20 par le membre: aglalice

resep dong kak

18 juil. 20 par le membre: WhenyWay

resep

18 juil. 20 par le membre: fremiltaro

resepp

18 juil. 20 par le membre: cipo:)

jejak

18 juil. 20 par le membre: momfaqih

mau resep

18 juil. 20 par le membre: Reyshafr

resepp

18 juil. 20 par le membre: ayu2626

resep doong

18 juil. 20 par le membre: anggara is

resep kak

18 juil. 20 par le membre: ghannnnniyu

resep

18 juil. 20 par le membre: wulandari hrp

mauu resepp

18 juil. 20 par le membre: amandawesome

resepp

18 juil. 20 par le membre: deriska96

resep dong kak

18 juil. 20 par le membre: nilelestari

18 juil. 20 par le membre: mbakainun

resep kak

18 juil. 20 par le membre: Renandita

resep dong kak

18 juil. 20 par le membre: ekaputrya

18 juil. 20 par le membre: lebahyaa

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