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Mias89
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19 juil. 20
Journal de Mias89, 19 juil. 20
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Ich wünsche euch einen schönen Sonntag ☀️🥰
79,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,3 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 juillet 2020:
1300 kcal
Gras: 53,74g | Prot: 94,30g | Glu: 101,72g.
Petit Déjeuner:
Popp Eiersalat, Body Attack Protein Nut Choc Hazelnut Super Crunch, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Bunter Pfeffer, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Kaffee mit Milch und Zucker, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten.
Déjeuner:
Dr Oetker High Protein Pudding Grieß.
Dîner:
Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Cordon Bleu, Werner's Süßkartoffel Püree.
Snacks/Autre:
WellMix 50% Protein Chocolate Crisp.
plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine
19 supporteurs
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Commentaires
...Dir auch einen schönen Sonntag 🌞
19 juil. 20 par le membre:
*Skorpion-Queen*
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