Journal de Mysacred, 12 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2013
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2013:
2002 kcal Gras: 46,84g | Prot: 175,90g | Glu: 206,25g.   Petit Déjeuner: Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt, Nutrilite Whey Protein Powder - Vanilla, Bananas. Déjeuner: Tilapia (Fish), Red Leaf Lettuce, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Hanover Garbanzo Beans, Green Peas (Frozen), Nutrilite Whey Protein Bar - Cookies and Cream. Dîner: Chicken Breast, Air Popped Popcorn. Snacks/Autre: Smart Menu All Natural Deluxe Shells & Cheese, Lean Ground Beef, Nutrilite Brainiums, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Harris Teeter Fat Free Peach Frozen Yogurt, Kroger Cake Cones, XS Energy Drink. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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