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karima.2020
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19 juil. 20
Journal de karima.2020, 19 juil. 20
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طاكوس بالخضر
Voir Calendrier de Régime
, 19 juillet 2020:
1514 kcal
Gras: 75,33g | Prot: 54,42g | Glu: 163,02g.
Petit Déjeuner:
بسكويت كامل القمح, الخبز الأبيض, زيت الزيتون, la Vache Qui Rit la Vache Qui Rit , عجة البيض أو البيض المخفوق.
Déjeuner:
صدر دجاج مشوي أو مخبوز, la Vache Qui Rit Fromage à Tartiner, الخردل, صلصة الطماطم (الكاتشب), البطاطا المحمصة ( المشوية ), البصل الناضج المطبوخ أو المقلي سونيه (مع إضافة الدهون أثناءالطبخ), كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), الجزر المطبوخ, تورتيلا (رقائق) من الطحين.
Dîner:
الكمثرى (الإجاص).
Snacks/Autre:
الخوخ.
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Commentaires
la recette
19 juil. 20 par le membre:
fzahrae300
بصحتك وراحتك
19 juil. 20 par le membre:
amalolbts
غانجربها إنشاء الله
19 juil. 20 par le membre:
amalolbts
Et pour les sauces t'as mis quoi?
20 juil. 20 par le membre:
Saljouq
la recette?
20 juil. 20 par le membre:
Mà_Næl
باش معمر
26 août 20 par le membre:
ayoub 12
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