Journal de alessway, 19 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2020
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1409 kcal Gras: 62,77g | Prot: 59,13g | Glu: 166,98g.   Petit Déjeuner:  Quesillo,  Tortillas de Maíz,  Tomates Rojos,  Nopales, Knorr Sopa de Fideos,  Granos Secos de Semillas de Girasol,  Amaranto, La Huerta Fresas Congeladas,  Leche de Arroz. Déjeuner:  Guisantes,  Zanahoria,  Nopales, Chile Poblano, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Quesillo,  Tortillas de Maíz. Dîner: Oreo Oreo. Snacks/Autre:  Café. plus...
1301 kcal Exercice: Repos - 20 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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