Journal de Natalie valadao, 19 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2020
104,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 34,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1304 kcal Gras: 85,46g | Prot: 103,27g | Glu: 28,57g.   Petit Déjeuner: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó,  Alface, Frimesa Queijo Mussarela,  Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Piá Requeijão Light (50g), Pullman Pão Integral Original. Déjeuner:  Costela Bovina Assada, Seara Linguiça Toscana, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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