Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2020
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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751 kcal
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Gras: 27,10g | Prot: 28,54g | Glu: 105,26g.
Petit Déjeuner: Selada Kol, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Bakso tempe. Déjeuner: Roti Putih, Melon. Dîner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Wortel Dimasak, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Autre: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Kue Pukis, Teh Hijau. plus...
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2249 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de alifiaa_frd
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