Journal de laksmi prasetya, 20 juil. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2020
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1282 kcal Gras: 51,54g | Prot: 92,57g | Glu: 113,89g.   Petit Déjeuner:  Air. Déjeuner: Jack N Jill Cloud 9 Classic,  Sawi,  Telur,  Putih Telur,  Tempe Orek,  Keong, Alfamart Ikan Pindang,  Sosis Ayam,  Brokoli,  Kembang Kol,  Wortel,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Buncis,  Apel,  Buah Naga, Maestro Light Mayonnaise,  Keju Parmesan (Parut), Frisian Flag Susu Kental Manis,  Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin),  Sayap Ayam, Quaker Oat. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de laksmi prasetya


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